Dia 4 (1er Ciclo) Rutina de Jonatan Pérez

Bueno el Viernes se cumplio el primer ciclo de la rutina de JP. Costo un peru dos dias de piernas y hoy domingo todavia me duelen. La verdad es que en una semana note en mi cuerpo mas crecimiento que en meses anteriores. La balanza marco 70.3 hace dos meses pesaba 69.300 aumente unos 900 grs, mi teoria es que aumente mas porke estuve parado desde el 19 de mayo y no estaba comiendo lo mismo que estoy comiendo esta ultima semana por eso creo que deje de pesar 69.300 para pasar a menos y recupere bastante esta ultima semana. El proximo domingo cuando me pese podremos saber con mas certeza cuanto aumento. Cabe recordar.que la meta deportiva de este proyecto eran 80.00kg.