Día 3 (1er Ciclo) Rutina de Jonatan Pérez

Un dia mas me queda uno para completar el primer ciclo. Estos 4 dias al ser los primeros de la nueva rutina estoy buscando los pesos.
El viernes se cmple el primer ciclo, la rutina es muy corta pero el trabajo es intenso y se siente los dias posteriores.
Tengo que encontrar el dia de boxeo lo mas seguro sea el sabado me acabo de descargar un libro buenisiimo de Bas Rutten para ejercitar le voy a cambiar el nombre al blog y lo voy a llamar mmatraining.
Saludos.
A.E.