MMA desde dentro como nunca antes lo has visto

Un documental excelente en donde podremos ver los pro y los contra del mundo de los luchadores. Muy interesante.



Click aca para verlo

Entrenamiento MMA

Les dejo otro libro bastante ilustrado y explicativo.




Descargar aca

Entrada numero 50

Para festejar nuestras 50 entradas, nada mejor que 5 minutos de los mejores slams de mma.



Saludos.
A.E.

Entrenamiento MMA, Muay Thai, Fitness

Algunos ejercicios aeróbicos y de fuerza para MMA.



Saludos.
A.E.

UFC 74 - Preview Couture vs Gonzaga

Excelente avance y análisis de la próxima pelea del sábado 25 de agosto del 2007.



Saludos.
A.E.

Defensa en el suelo y entrenamiento de MMA en piscina.

Del Libro de Bas Rutten Big Book of Combat Vol.1



Veo varias técnicas interesantes de defensa en el suelo.



Descargar Defensa en el suelo PDF

Y una rutina interesante para entrenar en la piscina.



Descargar Rutina piscina PDF
Saludos.
A.E.

Retroceder nunca, rendirse jamas

Era una pelicula de Van damme, esta es la filosofia del equipo Chute Box en Pride FC y si no me creen este increible video lo demuestra.

Best Chute Boxe Highlight ever !
Uploaded by IvanCanello

Saludos.
A.E.

Resultados UFC 73

Estos son los resultados oficiales del evento.
Proximamente intentare colgar los videos.



Saludos.
A.E.

Entrenamiento con pesas para Muay Thai – MMA – K1

Esta rutina de entrenamiento esta extraída del libro de Bas Rutten Big Book of Combat Vol. 1.



Esta diseñada para trabajar fuerza y resistencia. Para entrenar Fuerza y Crecimiento esta la rutina de Jonatan Peréz.



El libro es bastante completo y tiene excelentes técnicas de ataque, defensa, takedowns, combinaciones de puño y patada, etc.… Lo iremos descubriendo de apoco, de momento les dejo un enlace para descargar la rutina en pdf.

Descargar Rutina de Bas Rutten.

Saludos.
A.E.

UFC 73 – Sabado 7 / 07 / 07

Ya casi no duermo esperando que sea la hora de verlo.
De momento nos conformamos con la Web Oficial UFC 73