Gimnasio Acropolys

Hoy toca gym con instructor, El Lele, estoy llendo al Gimnasio Acropolys queda en cuatro caminos (Madrid) y esta bastante bien.
Esta 3 semana cambio un poco la rutina ya que las dos anteriores fue como una puesta a punto, la diferencia es que durante un mes todos los lunes voy a entrenar con instructor y los otros dos dias por mi cuenta en el gym de casa.
El entrenamiento en Acropolys consiste en una hora bastante intensa de comba guantes saco y aerobico.
en el Dia 7 detallare los ejercicios y tiempos intentare hacerlo lo mas aproximado posible ya que no llevo el reloj encima y no puedo estar mirando la hora todo el tiempo y luego recordar todo.
Dejo una pelea de Gago Drago vs Rick Barnhill.



Muy interesante combate.